Miał być inny post, ale jednak podzielę się tym, co bardzo do mnie w ostatni weekend trafiło. Są to cytaty z książki:
Brett, Regina. „Bóg zawsze znajdzie ci pracę.”
Insignis Media. iBooks.
Może ktoś skorzysta...
28 lutego 2015
Lekcja 10 | Na błędy
też jest miejsce
„Jeszcze
nie uwolniłam się od przekonania, że kiedy popełniam błąd, sama okazuję się
błędem; że to nie mój projekt jest nieudany, tylko ja.”
Mój komentarz: No ja już to wiem, teraz tylko czas na obserwację,
czy aby moja podświadomość nie działa według starych wzorców. Za każdym razem, kiedy
pojawi się więc krytyka, sprawdzam co czuje, skąd się biorą moje uczucia, czy
aby nie z myślenia według starych wzorców.
Nowe myślenie: kiedy popełniam błąd, to nie ja jestem błędem.
Błąd to nieudana próba osiągnięcia sukcesu i okazja do zmiany, do rozwoju,
nauki robienia czegoś lepiej. Trening czyni mistrza, a więc krytyka to okazja
do stawania się coraz lepszą, do robienia rzeczy lepiej, do zdobywania wiedzy, to kolejny
krok do sukcesu. I wcale nie chodzi o to by być idealną, najlepszą, nieomylną.
Chodzi o to, by umieć się cieszyć sobą i światem., nawet wtedy, kiedy coś idzie
nie tak. No nie jest to łatwe, jednocześnie możliwe, małymi kroczkami do przodu
„Lekcja 8 | Na
wszystko przychodzi czas, ale nie zawsze w tym samym momencie
Zawsze,
kiedy wkraczam w nową rolę, robię chwilę przerwy, wyłączam się,
a później przyjmuję odpowiednią tożsamość. Upewniam się, czy jestem we
właściwej roli, czy wybrałam odpowiednią wersję siebie, godzina…
Kiedy
spędzasz czas ze swoimi dziećmi, jesteś z nimi w stu procentach.
Wyłącz swojego BlackBerry, iPhone’a, iPoda, nie sprawdzaj skrzynki mailowej
i bądź w pełni obecny.
Kiedy mój mózg gubi się w hierarchii celów albo nie wie, jak między nimi wybrać, zatrzymuję się na chwilę i podejmuję decyzję, co jest dla mnie priorytetem w danym momencie, a później skupiam się na nim ze wszystkich sił, żeby trafić w dziesiątkę na tej konkretnej tarczy.
Kiedy mój mózg gubi się w hierarchii celów albo nie wie, jak między nimi wybrać, zatrzymuję się na chwilę i podejmuję decyzję, co jest dla mnie priorytetem w danym momencie, a później skupiam się na nim ze wszystkich sił, żeby trafić w dziesiątkę na tej konkretnej tarczy.
Lekcja
11 | Jeśli masz w coś wątpić, zwątp w swoje wątpliwości
…modlitwy
na pokonanie strachu: „Boże, chronię się w Tobie przed moim tchórzostwem”.
…Nadrabiaj wiarą, aż ci się uda”…
…Nadrabiaj wiarą, aż ci się uda”…
Mój komentarz: to działa! Wiara w to, że warto sprawdzać, próbować, podejmować wysiłek. To wcale nie chodzi o wiarę, że się uda. Raczej o to, że warto sprawdzać, co się stanie, jak się będę czuła, czy mnie to wzbogaci i jak. To chodzi o doświadczanie. Jeśli się coś nie sprawdzi to i tak się z tego czegoś nauczę. Wyciągnę wnioski na przyszłość. Nic nie dzieje się bez powodu. Każde doświadczenie jest po coś!
"Lekcja
11 | Jeśli masz w coś wątpić, zwątp w swoje wątpliwości
Nieważne,
czego pragniesz – na świecie jest na to miejsce. Ktoś potrzebuje tego, co masz
do zaoferowania. Na świecie jest miejsce na twój głos. Ktoś czeka właśnie na
niego.
Wolą uwierzyć w swoje wątpliwości, niż spróbować spełnić
swoje marzenia.
Żeby sięgnąć po to, czego chcesz od życia, musisz uciszyć swoich krytyków, zaczynając od tego największego – samego siebie.
Żeby sięgnąć po to, czego chcesz od życia, musisz uciszyć swoich krytyków, zaczynając od tego największego – samego siebie.
Lekcja
12 | Czasem praca, o której marzysz, to praca, którą już masz
…wystarczy
być tu i teraz, żeby znaleźć spełnienie.
wybierała swoje miejsce, a potem czekała, pozwalając, żeby
wokół niej toczyło się życie. Podczas meczu koszykówki nie goniła za akcją,
biegając tam i z powrotem wzdłuż boiska. Trwała w wybranym miejscu
i dokumentowała to, co działo się wokół niej.
Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
Niektórzy z nas – a ja na pewno – znajdują mnóstwo
przeróżnych wymówek, żeby nawet nie spróbować pokonać albo ominąć przeszkód,
jakie stawia przed nami życie.
Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
…Jeśli
nie chcesz czegoś zrobić, znajdziesz wymówkę. Jeśli chcesz coś zrobić,
znajdziesz sposób…
Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
…ten, kto
narzeka albo się usprawiedliwia, przegrywa.
Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
…osioł,
który przez długi czas stał uwiązany, nie ruszy z miejsca, kiedy sznur
zniknie. Można tak się przyzwyczaić do życia na uwięzi, że wolność niczego nie
zmieni.
Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
…dopóki
możesz winić kogoś innego, nie musisz brać odpowiedzialności za to, co idzie
nie tak.
Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
Znam
rodziców, którzy zakazali dzieciom używać słów „nie umiem”. Ty też wykreśl je
ze swojego słownika.
Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
Oszczędzaj siły. Nie szukaj winnych, nie oskarżaj, nie rób
z siebie ofiary. Nikt nie może cię zmusić, żebyś poczuł, pomyślał albo
zrobił coś, co ci nie służy.
Jeśli nie możesz zmienić jakiejś osoby, miejsca, sytuacji albo instytucji, zmień swoje myśli, emocje albo reakcje na ich
temat."
Mój komentarz: Jak więc zmienić swoje myśli, emocje, reakcje? Najpierw w ogóle zdać sobie sprawę z ich istnienia i poszukać odpowiedzi na pytanie co się za nimi kryje. Pomocne okazać się tu mogą 4 pytania Katie Bayron:
1. Czy to jest prawda?
2. Czy możesz być absolutnie pewny, że to jest prawda?
3. Jak reagujesz jeśli wierzysz w tą myśl?
4. Kim byś był bez tej myśli?
Na dwa pierwsze odpowiadasz tylko TAK lub NIE.
"Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
…Jeśli
masz wszystkiego dość, sprawdź, czy nie masz dość siebie…
Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
Na kłodzie siedzą cztery żaby. Trzy postanawiają skoczyć. Ile
żab zostało na kłodzie? Cztery. Te trzy żaby tylko podjęły decyzję. Nie podjęły
działania. Zrób jeden mały krok, który posunie Cię naprzód.
Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
…brakuje mi pokory, żeby prosić o pomoc. Kiedy nie wiem,
jak coś zrobić, uruchamia się we mnie wstyd z dzieciństwa
i przekonanie, że jestem głupia. Ale pozwalam już sobie uczyć się od
życia. Na świecie jest mnóstwo ludzi, którzy nauczą cię wszystkiego, co powinieneś
wiedzieć. Zapłać im za to, jeśli trzeba.
Lekcja
13 | Najczęściej jedyną osobą, która stoi ci na drodze, jesteś ty sam
Jaki jest najlepszy sposób na to, żeby zejść sobie z drogi?
Przejmij stuprocentową odpowiedzialność za swoje szczęście i sukces. Przestań wierzyć, że coś cię ogranicza. Możesz dalej szukać wymówek albo wreszcie zacząć działać. Wybór należy do ciebie.
Przejmij stuprocentową odpowiedzialność za swoje szczęście i sukces. Przestań wierzyć, że coś cię ogranicza. Możesz dalej szukać wymówek albo wreszcie zacząć działać. Wybór należy do ciebie.
Lekcja
14 | Bóg wciąż do nas mówi
…Co się mówi, kiedy ktoś jest dla nas niemiły?” – zapytała.
Jeden z chłopców wyrecytował: „Nie jesteś moim przyjacielem, ale widzę
w tobie Boga”.
Mój komentarz: "widzę w tobie Boga" to szanować i akceptować drugiego takiego jakim jest. Czyli wiedzieć, że działa, by zaspokoić swoje potrzeby, które wszyscy mamy takie same. Być może strategie wybrał taką, która jest tragiczna w skutkach, ale to jeszcze nie powód, by kogoś potępiać, a raczej okazja do empatycznego stanięcie w miejscy tego kogoś. Jeśli widzę w kimś Boga, to przecież nie oceniam, nie krytykują, nie potępiam, a co najwyżej zastanawiam się O CO CHODZI. Jeśli ta relacja wywołała we mnie jakieś uczucia to idę do siebie i zajmuję się tym uczuciem, zamiast wytykać, że TY taki, siaki i owaki. Więcej korzyści będę mieć z troski o siebie niż z krytyki drugiego. I tu znowu podpowiadam, może to nie jest łatwe, co tam, na pewno nie jest to łatwe. Wiem, że warto, sprawdziłam, pomogło. Oby tylko pamiętać, a jak zapomnę, to też się czegoś na pewno nauczę.
Lekcja
15 | Pozwólmy łagodności opanować świat
…Kiedy tułaliśmy się z miejsca na miejsce, Bóg zawsze nam
błogosławił i nas strzegł, niezależnie od tego, gdzie byliśmy i co
robiliśmy”.
Lekcja
15 | Pozwólmy łagodności opanować świat
…Ten, kto mówi, że czegoś nie da się zrobić, nie powinien
przeszkadzać temu, kto to robi”.
Lekcja
15 | Pozwólmy łagodności opanować świat
Jeśli chcesz pomóc zmieniać świat, wejdź na stronę
www.medwish.org.
www.medwish.org.
Lekcja
16 | Czasem odkrywasz swoją misję chwila po chwili
Życie zawsze daje nam to, czego potrzebujemy w danej
chwili, a każda chwila jest dla nas szansą, żeby oddać mu coś
w zamian.…
Każdy moment
jest guru”.
Dziękuję za ten wpis. Trafiłam tu we właściwym czasie. Czas, żebym zeszła sobie z drogi :-)
OdpowiedzUsuńZaintrygowała mnie ta książka - dołączam ją do listy "do przeczytania."